Mes services

L'accompagnement d'une doula est un accompagnement émotionnel sur-mesure, en fonction des besoins de chaque femme, chaque homme, chaque parent, chaque famille.

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En dehors de l'accueil d'un enfant :

Je soutiens les étapes de vie du couple/des partenaires avec la CNV (baby-clash, séparation...)

J'offre écoute & appui dans tous les moments de passage de la vie d'une femme (divorce, deuil, changements de vie, ménopause..) et plus globalement dans tous les moments où tu ressens le besoin d'être écouté.e

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Lors de l'arrivée d'un enfant, je suis cette oreille disponible, attentive et non jugeante à laquelle tu peux tout dire, quel que sujet que ce soit, tout au long de la grossesse et du post-partum, dans la confiance du lien d'intimité qui se tissera entre nous au fil des rencontres.

Mon accompagnement te permet de prendre conscience de tes besoins et tes craintes, de les exprimer si besoin à ton entourage, et de trouver (en toi) les ressources pour y faire face.

Mon accompagnement te permet également de faire des choix éclairés, avec lesquels tu te sens en cohérence.

En prenant confiance en toi, tu t'autorises à vivre de manière plus sereine l'arrivée de ton bébé.

 

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Plus spécifiquement :

 

•   Dès le désir de grossesse, face à l'infertilité et/ou un parcours PMA, lors d'arrêts naturels de grossesse ("fausse couche"), je vous aide, toi et ton partenaire, à prendre soin de la sphère émotionnelle dans un moment de la vie où, souvent, seul l'aspect médical est pris en charge. Si cela te parle, je t' accompagne dans la création de rituels qui donnent du sens à ces périodes ("au revoir" au fœtus, par exemple). 

 

• Pendant la grossesse, je te propose des temps d'échanges privilégiés au cours desquels nous pouvons aborder tous les sujets liés à la grossesse (changements corporels, sexualité, questionnements...), à l'accouchement (lieu et conditions de naissance du bébé, physiologie de l'accouchement, préparer une césarienne, choisir ou non l'analgésie péridurale, peurs, expériences précédentes..) et à l'accueil de ton bébé (démarrer (ou non!) l'allaitement, rythmes du nouveau-né, anticiper le retour à la maison, accompagnements des émotions des ainés...), selon tes besoins et tes questionnements. Mon accompagnement est à la fois pour la future mère et le futur père ou co-parent (ensemble ou séparément). Je te soutiens dans tes choix et tes réflexions et t'aide à prendre des décisions éclairées. Formée également à la communication non-violente, je vous accompagne en tant que couple afin de favoriser des échanges constructifs et apaisés et vous aider à vous comprendre dans cette période de transition majeure.

       Je peux également organiser pour toi ou pour une femme de ton entourage une cérémonie         de blessingway (me contacter par téléphone ou par mail).

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•  Après la naissance, je peux te rendre visite à votre domicile afin de t'épauler dans les premiers temps de découverte de ton bébé ; je veille à ton confort afin que tu puisses entièrement te consacrer à ton enfant et à nourrir le lien d'attachement entre vous. Je partage avec toi toutes les informations (sur le sommeil, les pleurs...) et astuces qui peuvent t'aider à prendre soin du nouveau-né et à te faire confiance en tant que parent. Si nécessaire, je t'oriente vers d'autres professionnels, des groupes de parents ou des associations. Jeune mère, si tu as choisi, je te soutiens dans le démarrage et la poursuite de l'allaitement.  Si ta famille compte d'autres enfants, je suis également outillée pour te soutenir dans leur accompagnement face aux changements que représente l'arrivée d'un bébé, ainsi que dans l'organisation pratique du foyer. Nous pouvons échanger ensemble sur la naissance et comment chacun (mère, père...) l'a vécue, notamment lorsqu'elle laisse un souvenir difficile. Je suis pour toi un pilier rassurant pendant cette grande période de chamboulement.

 

Quand tu es déjà parent : Si tu ressens le besoin d'être soutenue dans ta parentalité (difficultés par exemples avec les émotions de ton enfant, les crises de colère, sa confiance en lui, son sommeil, un deuil qu'il vit etc), je t'invite plutôt à consulter la section "accompagnement à la parentalité".

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Un accompagnement complet pour toi, ton co-parent/conjoint et votre enfant

sur une ou plusieurs situations difficiles que vous rencontrez dans votre vie familiale.

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Qu'est ce que l'accompagnement à la parentalité avec l'hypnose créative ?

 

Je combine mes compétences d'accompagnante à la naissance et à la parentalité à une formation en hypnose créative à destination des enfants qui m'a été transmise par Lise Bartoli afin de te proposer un accompagnement complet sur une ou plusieurs situations difficiles que tu rencontres dans ta vie parentale et familiale.

 

Exemples : tu ne sais pas comment apprivoiser la colère de ton enfant, ton enfant manque de confiance en lui, ton enfant refuse d'aller dormir ou dort très mal, il y a beaucoup de tensions, conflits et jalousie dans la fratrie, ton enfant s'oppose beaucoup, il a de grandes peurs qui prennent beaucoup de place, etc...

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Cet accompagnement est aussi pensé pour toi, parent, si, tu sens que tu as besoin de soutien afin d'être le parent que tu as envie d'être : par exemple tu te retrouves sans cesse à crier alors que tu aimerais une ambiance familiale apaisée, tu ne sais pas comment accompagner les émotions de ton enfant ou l'aider à développer son autonomie, tu aimerais sortir du système punition-récompense et du rapport de force mais ne sais pas comment poser le cadre sans cela, ou au contraire tu as le sentiment de te perdre dans les principes de l'éducation "positive" ou "bienveillante", etc.

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Je pars toujours de VOUS, de toi et ton enfant,  et de votre histoire : c'est ce qui fait la différence entre un accompagnement individuel et personnalisé, et un livre, un programme en ligne ou une conférence...

 

Ces séances peuvent également aider les parents ayant des divergences de point de vue concernant l'accompagnement/l'éducation des enfants et qui ont besoin d'un espace de médiation et de réflexion afin de dessiner un cap commun.

 

Cet accompagnement combine :

* mes compétences d'accompagnante périnatale (doula)

* mes compétences et formations en communication non-violente (CNV)

* mes connaissances et formations en neurosciences affectives

* des propositions concrètes de changements à mettre en place en partant de ta situation

* l'hypnose créative* auprès de ton enfant (quand cela est nécessaire et adapté) afin de faire appel à son inconscient pour débloquer certaines situations.

 

 

L'hypnose créative avec les enfants fait appel à des visualisations ludiques, la narration de contes métaphoriques et l'utilisation de cartes créatives permettant à l'enfant de créer sa propre histoire, pour le guider vers la résolution de son problème à l'aide de ses propres ressources. ​Cette méthode fait appel à la créativité inconsciente, à l’imagination et à l’intuition. Elle n'exige pas que l'enfant soit immobile, les yeux fermés, comme l'hypnose le requiert pour les adultes. Je m'adapte toujours à l'âge et à la personnalité de ton enfant.

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N'hésite pas à me contacter pour toutes questions !

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Avec le massage "slow rebozo", je te propose une expérience très différente de ce que tu peux ressentir lors de massages à l'huile ou sur table.

 

Confortablement installée au sol, au creux des châles rebozo, tu seras bercée, étirée en douceur, soutenue, contenue, déposée... Portée, tout simplement, par la magie de ce tissu. Laisse toi surprendre par la détente et les émotions qui peuvent survenir avec ce massage.

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Ce massage peut être un moment de pause dans ta grossesse, dans ton quotidien de jeune maman, dans ta vie de femme.

Ce peut être un temps pour lâcher-prise, te sentir soutenue et contenue dans un moment de transition ou de changement dans ta vie. 

Ce peut être un temps de relâchement des tensions physiques.

Ce peut être un temps pour déposer des émotions trop lourdes à porter. 

Ce peut être un temps de clôture après des passages de vie intenses.

 

Si c'est approprié à ton vécu, ce massage comporte un temps de resserrage du bassin.

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En tant que doula, j'associe toujours le temps de massage à un temps d'écoute et d'échange, selon la situation dans laquelle tu te trouves. 

 

C'est pourquoi le RDV dure 2h, pour un temps de massage d'environ 1h15.

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Je le réalise à ton domicile (10 km autour de Nancy) et j'apporte tout le nécessaire !

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Ce rituel est un véritable temps de soin entre femmes, à s'offrir ou à se faire offrir afin de prendre soin de son Être, dans toutes les étapes importantes de sa vie de femme.

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L'être humain a besoin de rituel afin de donner du sens aux grands changements qu'il vit et c'est l'une des propositions de ce soin. C'est aussi un temps pour se relier à d'autres femmes, afin de puiser douceur, réconfort, soutien, mais aussi puissance et énergie. C'est avant tout un temps de reconnexion à soi-même, un temps d'ancrage et de centration. 

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Il peut être offert à une jeune maman afin de célébrer son rôle de mère et honorer son corps, mais aussi dans d'autres moments de passage (premières lunes, PMA, deuil périnatal, contraception définitive, mariage, ménopause, retraite, séparation, deuil, etc.) de la vie d'une femme. 

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Pendant 3 heures, nous sommes deux doulas qui offrons notre écoute, notre présence et nos mains aux besoins de la femme qui reçoit.

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Nous échangeons longuement afin que tu poses une intention personnelle qui donne du sens à ton rituel, puis nous te proposons un temps de dépose du corps avec le massage à 4 mains, un temps d'introspection guidée par le son, et un temps d'enserrage du corps avec les châles rebozo.

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Le rebozo est une sorte de châle ajouré d'origine Mexicaine, traditionnellement utilisé par les sage-femmes pour accompagner la vie des femmes et en particulier la maternité. Aujourd’hui de plus en plus connu, on parle souvent du rebozo pour évoquer le serrage du bassin en postpartum, qui permet à la jeune maman de retrouver énergie et centrage. Lors de ce rituel, un serrage de bassin sera effectivement proposé, néanmoins ce n'est qu'une petite partie des temps qui composent ce rituel de passage.

 

Je te propose ce rituel avec ma consoeur Marion Ortega, haptonome et doula, dans notre cabinet situé au sein de l'Espace Grain de Vie (29 rue de la Visitation à Nancy).